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踝关节扭伤康复治疗ppt
补充说明：踝关节扭伤康复治疗ppt
a******W 2022-02-28 14:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤康复治疗可以通过功能性训练、肌肉平衡训练、关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练等治疗措施进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性训练
功能性训练包括一系列旨在提高日常活动能力的练习，如步行、上下楼梯等，在物理治疗师指导下进行。此措施有助于恢复受伤者日常生活所需的功能性运动，促进其快速回归正常生活。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化弱化相应拮抗肌群来调整下肢肌肉力量不平衡状态，通常在物理治疗师监督下完成。该措施针对踝关节周围软组织损伤后出现的肌力失衡状况，旨在重建稳定机制以预防再次受伤。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及渐进性的被动及主动范围练习，目标是恢复受损关节至基线水平以上；由专业人员指导执行。此举可增加踝关节灵活性并减少僵硬感，从而改善患者生活质量并支持后续功能恢复过程。
4.肌力训练
肌力训练着重于增强腓肠肌、比目鱼肌以及足底肌群的力量，通常采用重量递增法逐步提升负荷；应在专业人士监督下开展。增强下肢肌肉有助于提供更好的支撑和稳定性，降低再发韧带损伤风险，并促进整体身体机能恢复。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包含了一系列针对维持身体重心稳定的练习，如单腿站立、闭眼行进等，在物理治疗师指导下进行。这些训练旨在提高患者在日常活动中对不稳定表面的适应能力，减少因失去平衡导致的二次伤害发生概率。
在康复过程中，应避免剧烈运动以防止再次损伤踝关节，同时注意营养均衡，补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进伤口愈合。
2024-03-22 22:09
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
正红花油
适应症：本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛，跌打损伤，感冒头痛，蚊虫叮咬。
