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中气不足怎么补
补充说明：中气不足怎么补
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来补。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量来改善中气不足的症状。补充营养有助于提高身体机能，增强体质，从而缓解因中气不足引起的相关不适症状。
2.中药调理
患者可服用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。上述药物具有健脾养胃、升阳举陷的功效，能够有效缓解中气不足引起的食欲不振、腹泻等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次操作时间控制在30分钟左右为宜。艾灸这些穴位能起到温经散寒的作用，对于脾胃虚寒所致的中气不足有较好的效果。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式进行锻炼，每天坚持练习。此类运动方式能够促进气血运行，进而辅助改善中气不足的现象。
此外，中气不足者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。若症状持续未见好转或者加重，则应及时就医，在医生指导下使用相应药物进行治疗。
2024-02-04 19:07
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
