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肩部肌肉酸痛怎么办
补充说明:肩部肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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肩部肌肉酸痛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日多次。热敷能增加局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩,如推拿、捏肌等手法,通常在门诊完成。通过促进局部血液循环、舒缓紧张肌群来减轻肩周组织压力及不适感;适用于因长期劳损引起的轻微软组织损伤所致之肩背酸疼。
3.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物,一般需要连续服用一周左右的时间。上述药物能够起到松弛骨骼肌的作用,从而改善肩背部肌肉紧张的状态,对于缓解肩部肌肉酸痛有一定的作用。
4.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,一般需要服用3~7天时间。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效,因此也能够有效缓解肩部肌肉酸痛的症状。
5.针灸
针灸需由专业中医师操作,在特定穴位进行,可能包括肩髃穴、肩贞穴等,具体次数和周期依医嘱而定。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通,缓解肌肉紧张和关节僵硬;对因风寒侵袭引起的肩部酸痛效果显著。
除上述措施外,还应减少肩部负担,避免长时间保持同一姿势,以免加重不适。建议采取适当的休息和睡眠管理,保证充足睡眠,有助于促进身体恢复。
2024-01-13 14:57
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。