首页> 中医科> 中医内科> 脏寒> 内脏寒凉怎么治

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

内脏寒凉可以通过艾灸疗法、中药泡脚、腹部按摩、饮食调理、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸,每次20-30分钟,每周2-3次。通过温补命门之火,提升体内阳气,从而达到祛除内脏寒凉的效果。
2.中药泡脚
将具有温经散寒作用的中药材如生姜、肉桂等加水煎煮后取汁液,趁热浸泡双脚约20-30分钟。此方法有助于促进下肢血液循环,缓解因内脏寒凉引起的不适症状。
3.腹部按摩
使用指腹对肚脐周围进行打圈式按摩,每日2-3次,每次持续5-10分钟。此举可增强脾胃功能,改善消化吸收能力,进而减轻由脾肾阳虚导致的腹部冷感。
4.饮食调理
宜选用高蛋白、低脂肪且易于消化的食物,如鸡肉、鱼肉等;减少生冷、油腻食物摄入量。平衡膳食结构有助于提高身体免疫力及抵抗力,辅助改善因气血不足而引发的畏寒怕冷现象。
5.运动疗法
可根据自身情况选择适宜的有氧运动,如散步、慢跑等,每天坚持30分钟左右。规律锻炼能够增加心肺功能储备,提高机体适应内外环境变化的能力,对于调节内分泌系统也有积极作用。
在治疗内脏寒凉的过程中,患者应注意保暖,特别是下半身,以免进一步加重寒凉症状。同时应保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以利于病情恢复。

2024-03-05 18:25

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疾病百科

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脾肾阳虚

脾肾阳虚,病证名。由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

  • 症状起因:脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。脾肾两脏阳气虚衰,温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷,泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚,阴寒内盛,则畏寒肢冷,小腹冷痛,面色(白光)白;肾阳虚,膀胱气化失司,则腰膝酸软,小便不利;阳气虚,水气泛滥,则面目肢体浮肿;舌淡胖,苔白滑,脉沉细,为阳虚阴盛之象。

  • 可能疾病:心脾两虚  肾虚  肾虚腰痛  肾虚耳鸣  脾虚泄泻  

  • 常见检查: 环磷酸鸟苷  尿去氢异雄酮  积液溶菌酶  浆细胞  

  • 就诊科室:中医

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