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肝气虚怎么办
补充说明：肝气虚怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝气虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加小米、大枣等食物摄入量，改善肝脏功能状态。中医认为“脾土生肺金”，而“肝木克土”。因此，补益脾气有助于增强肝气的功能，进而缓解因肝气虚弱引起的相关不适症状。
2.中药调理
可选用具有疏肝理气作用的中药方剂进行调养，如柴胡汤、逍遥散等。这些方剂能够平抑肝火、调节气血平衡，从而辅助改善肝气虚弱所致的胸闷、腹胀等不适现象。
3.情志调理
建议患者采取放松技巧如冥想、深呼吸来减轻压力；并保持积极乐观的心态。情志因素与肝密切相关，舒缓情绪有助于缓解由情志不畅引起的肝气郁结；此外还有助于预防因长期精神紧张导致的肝气耗伤。
4.针灸疗法
选择足厥阴经穴及相应腧穴，如太冲、行间、期门等穴位，在专业人员操作下进行针刺。针灸能刺激穴位，调节脏腑功能，缓解肝气郁滞引起的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
针对肝气虚的症状，应避免食用辛辣、油腻之品，以免加重脾胃负担，影响肝气的正常运行。若上述措施效果不佳或症状加剧，应及时就医寻求专业的中医师帮助诊治。
2024-02-10 19:01
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肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
