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摔了一跤软组织挫伤怎么办
补充说明：摔了一跤软组织挫伤怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
摔了一跤软组织挫伤可采取冷敷、热敷、弹性绷带、止痛药物、卧床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部外敷受伤区域，一般建议每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少肿胀和炎症反应，缓解因软组织挫伤引起的疼痛和红肿。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖湿敷布等物品加温后放置于患处，时间控制在15-20分钟为宜。热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻肿胀及淤血现象；对于轻微损伤具有一定的促进愈合作用。
3.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸作用提供均匀压力支持受损部位，可根据需要调整松紧度并固定位置。弹性绷带能够稳定软组织结构，防止进一步损伤，并协助改善循环状态以促进修复过程。
4.止痛药物
止痛药包括非处方药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，按说明书指示剂量服用。这类药品能有效抑制前列腺素合成，缓解由跌倒所致之轻至中度身体疼痛。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺床上，尽量减少活动量，具体时间依病情而定。此措施利于患处静养，减少活动带来的刺激性影响，有利于软组织自我修复。
在处理软组织挫伤时，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进软组织损伤的恢复。
2024-02-10 15:17
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
