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手臂肌肉拉伤怎么恢复
补充说明：手臂肌肉拉伤怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手臂肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止过度活动导致的二次损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药来缓解炎症反应及疼痛感。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2、F2α等促炎介质产生，具有解热、镇痛及消炎作用。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括肌松药和神经阻滞剂两类，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。这类药物可有效解除肌肉紧张状态，改善血液循环，加速新陈代谢过程，促进损伤组织修复愈合。
5.关节保护运动
关节保护运动是指一系列针对特定关节功能障碍而设计的康复训练计划，旨在提高关节稳定性、灵活性和耐受性。此类运动可以帮助患者增强关节周围肌肉的力量和协调性，预防进一步损伤发生，并促进已存在的软组织损伤愈合。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱逐步增加活动量。
2024-04-08 14:59
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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