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缓解手酸的办法
补充说明：缓解手酸的办法
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缓解手酸可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松训练、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的加热设备对受影响的手部区域进行温热处理。此方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张及减少因循环不畅引起的肿胀现象；适用于因长时间劳动导致的轻微不适感。
2.按摩疗法
选择舒适体位后由专业人员顺时针轻柔地按揉手腕内外侧5-10分钟。通过促进局部血液循环、松弛紧张肌群来减轻压力并舒缓紧绷状态；可作为辅助手段用于改善上述提及的症状表现。
3.肌肉放松训练
针对手部肌肉设计的一系列伸展运动，在指导下定期完成。目标是增强对手部控制力并预防因过度使用造成的伤害风险；长期坚持效果更佳。
4.针灸治疗
在特定穴位上施行细针刺入人体皮下组织内，刺激神经反射系统产生自然止痛反应。中医认为此法能调整体内气血平衡、消除局部水肿并提升整体免疫力水平；对于频繁出现的慢性疼痛有较好疗效。
除上述提及的方法外，还可以尝试腕关节固定保护带佩戴、药物治疗等措施。建议患者日常注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。
2024-02-05 10:48
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病：老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
