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踝关节扭伤治疗

发病时间：不清楚

踝关节扭伤治疗

补充说明：踝关节扭伤治疗

a******W 2022-02-28 14:33

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精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤可通过弹性绷带包扎、冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端环绕式缠绕，每次缠绕后拉紧约20%。此方法能够限制肿胀、稳定关节结构，从而缓解疼痛和促进愈合。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的出血和渗出，进而减轻肿胀和疼痛。
3.抗炎镇痛药物
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因踝关节扭伤导致的轻微至中度疼痛及发红发热。
4.关节保护训练
在康复师指导下进行渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡稳定性训练。这些措施旨在恢复关节功能、增强周围软组织支持力量并预防再次受伤。
在踝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。必要时，可在医生建议下考虑手术治疗，例如内踝骨折切开复位内固定术，具体方案需由专业医师评估后决定。

2024-01-10 15:29