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左跟腱损伤该怎么办
补充说明：左跟腱损伤该怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
左跟腱损伤可以采取弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端开始向近端缠绕，每日调整松紧度。此方法可限制肿胀并提供支持，有助于缓解疼痛、促进愈合。
2.物理疗法
主要包括肌肉强化练习、平衡训练以及关节活动范围训练，在专业人员指导下进行。旨在提高肌力、改善关节功能及减少再次受伤风险；需个体化制定计划并持之以恒执行。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应和疼痛，但不宜长期大量使用以免引起副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素（如曲安奈德）注入受损区域，通常每3-4周一次，共2-3次。该措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来迅速控制炎症，但不宜频繁使用以防产生依赖性或其他并发症。
5.关节保护
包括体重管理、功能性鞋类选择及适当运动方式调整等措施，以减轻跟腱负担。目标是预防二次伤害发生，对于存在潜在风险因素者尤为重要。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，尤其是跳跃运动，以利于患处恢复。
2024-01-23 15:52
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。 跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
