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腰肌劳损怎么治疗好得快

发病时间:不清楚

腰肌劳损怎么治疗好得快

补充说明:腰肌劳损怎么治疗好得快

2022-02-28 14:33

腰肌劳损 肌肉

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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲

擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣

提问

腰肌劳损一般有避免过度劳累、要适度加强腰背肌的训练等治疗方式。避免过度劳累 ,弯腰负重,久坐久站等不良姿势。要适度加强腰背肌的训练,防止腰背肌随着年龄的增加,出现肌肉容积的减少,或者肌肉和脂肪组织的比例失调,这一点非常重要。做腰背肌的训练,既不能过度,又不能不足,要寻找一种适合自己的,比如慢跑,游泳这类的运动。一般还采用常规的理疗手段,如推拿、按摩、理疗、超声波、电磁疗等。如果患者病情严重,建议到正规医院进行详细诊断和治疗。

2022-05-12 16:38

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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