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后交叉韧带损伤怎么自愈
补充说明：后交叉韧带损伤怎么自愈
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
后交叉韧带损伤可通过弹性绷带包扎、关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，限制肿胀并提供支撑。绷带有助于稳定受损区域，减少进一步损伤风险，促进自然修复过程。
2.关节功能锻炼
从温和的伸展、屈曲运动开始，逐步增加活动范围和频率，但要避免剧烈活动以防加重损伤。通过渐进式恢复关节活动性来预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力。
3.肌肉力量训练
针对大腿前侧肌群和腘绳肌进行针对性的力量练习，如深蹲和腿弯举，在物理治疗师指导下进行。增强周围稳定性以支持未完全愈合的后交叉韧带，并预防二次伤害发生。
4.关节保护
避免做可能加剧膝关节不稳定性的动作，如扭曲或跳跃，特别是在未完全康复时。过度压力可能导致再次受伤，影响后交叉韧带的自我修复进程。
在后交叉韧带损伤恢复期间，应定期复查以监测进展，遵循医嘱调整康复计划。必要时可考虑药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊，以缓解疼痛和肿胀。
2024-03-09 03:31
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后十字韧带损伤(injuryofposterior cruciate ligament of knee)为强大暴力所致，后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%～20%。其中，30%是单独损伤，70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中，PCL最为强大。生物力学实验证明，PCL对抗外力的强度相当于ACL的两倍，它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构，相当于膝关节旋转活动轴。因此，PCL损伤后不仅造成关节直向不稳，还可以导致膝关节旋转不稳。后交叉韧带损伤后功能丧失程度，从几乎不影响生活方式到日常活动严重受限均可发生。后交叉韧带损伤可以导致膝关节次要稳定因素的进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀和不稳定。已证实在内侧和髌股关节间隔中，这种损伤的结果是退行性骨性关节炎。临床必须进行适当的治疗。
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