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足外翻如何治疗
补充说明：足外翻如何治疗
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足外翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能性锻炼、肌肉平衡训练、肌力训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法有助于缓解局部肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，进而改善足外翻的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后选择合适的鞋垫或调整鞋类结构，通常每6-12个月更换一次。矫形鞋垫或调整鞋类可提供足部支撑并帮助纠正步态异常，对轻度至中度足外翻有较好的效果。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动的强化练习，如踮脚尖运动、屈伸趾运动等，每日执行。这些动作旨在增强足底肌肉力量及灵活性，减少因肌肉无力导致的足外翻发生概率。
4.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练主要包括抗阻训练和拉伸训练相结合的方式，每周至少3次。此措施旨在提高小腿前群肌的力量同时降低其张力，从而实现下肢各肌群力量均衡发展。
5.肌力训练
肌力训练主要通过使用弹力带或哑铃进行针对性的足内收肌群强化练习，每周4-5次。增强足内收肌有助于对抗足外翻倾向，但须注意不宜过度训练以免引起其他并发症。
除上述措施外，定期复查是必不可少的步骤，以便监测病情变化及治疗效果。建议采取适当的休息时间，避免长时间站立或走路，以减轻足部压力，促进恢复。
2024-03-16 13:54
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儿童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常见畸形之一。
症状起因：发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
