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颈椎酸痛三大原因
补充说明：颈椎酸痛三大原因
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎酸痛可能是由长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉过度紧张和疲劳，进而引起颈椎疼痛。因为长时间低头会使颈椎承受过大的压力，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。患者可通过适当休息缓解不适症状，也可以通过按摩、针灸等方式促进血液循环，改善不适症状。
2.睡眠姿势不当
睡眠时枕头过高或过低以及不良睡姿可加重颈椎负担，引起颈部肌肉劳损，出现颈椎酸痛的症状。建议调整枕头高度至肩宽的一半左右，并且选择合适的睡姿，如侧卧位，以减轻颈椎负担。
3.外伤后遗症
外伤可能导致软组织损伤或骨折，这些损伤可能需要时间才能完全恢复，如果恢复不全可能会导致持续的疼痛。对于外伤引起的颈椎疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
针对颈椎酸痛，建议定期进行颈部肌肉伸展运动，以增强颈部肌肉力量和柔韧性。同时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势，以减少颈椎负担。若症状持续或加剧，应及时就医并接受专业评估和治疗，以免影响生活质量。
2024-01-15 18:09
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