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踝关节扭伤不能吃什么
补充说明：踝关节扭伤不能吃什么
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤期间应避免食用高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物以及含酒精饮料。需强调的是，这些食物在摄入后可能加重肿胀或疼痛，但并不能直接治疗踝关节扭伤。
1.高嘌呤食物
高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，摄入后会增加体内尿酸水平，导致痛风发作。尿酸结晶沉积于关节可加重肿胀、疼痛等症状。过多食用易诱发或加剧关节炎症反应。
2.高脂肪食物
高脂肪食物如油炸食品、肥肉等，会导致血脂升高，影响血液循环，从而加重肿胀和疼痛。踝关节处软组织损伤后，局部毛细血管破裂出血，血液渗出形成血肿，此时吃高脂肪食物不利于恢复。
3.高糖食物
高糖食物如糖果、蛋糕等，会导致血糖波动，影响伤口愈合。踝关节扭伤后，需要一段时间进行修复和愈合，高糖饮食会延缓这一过程，可能导致恢复缓慢甚至复发。
4.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，会促进血液循环，可能加剧肿胀和疼痛。踝关节扭伤期间，食用此类食物可能会使炎症因子增多，引起局部充血水肿，加重不适症状。
5.含酒精饮料
含酒精饮料如啤酒、白酒等，会影响身体对药物的吸收和利用，降低治疗效果。此外，酒精还有可能通过肝脏代谢产生乳酸，抑制钙盐的沉积，进而影响骨折端的愈合。
患者应避免食用上述提及的食物，在康复期中保持均衡饮食，有助于促进受伤部位的恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-04-06 00:25
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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