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脚踝关节扭伤了怎么消肿止痛
补充说明：脚踝关节扭伤了怎么消肿止痛
a******W 2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝关节扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施来消肿止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内，在患处轮流冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后使用弹性绷带环绕患处，从下往上紧密包裹。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进肿胀消退。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而缓解炎症反应及痛苦。适合于轻至中度脚踝关节扭伤引起的不适。
4.关节保护
避免做剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作；若必须活动，则应缓慢温和地移动受伤关节。过度活动可能导致再次受伤风险增加；适当休息有利于软组织修复以及身体恢复平衡状态。
在康复过程中，患者应注意营养均衡，可适量补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以辅助促进伤口愈合。
2024-03-28 08:36
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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