发病时间：不清楚
踝关节疼痛怎么缓解
补充说明：踝关节疼痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:34
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为急性扭伤导致的踝关节疼痛，则需要立即停止活动并进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者存在慢性炎症引起的踝关节疼痛，则可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。此类药物具有解热、镇痛及消炎作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如肌肉酸疼、神经疼、牙疼以及手术后伤口疼痛等；也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.关节保护
患者应减少患处负重，必要时可穿戴支具保护关节免受进一步损伤。此措施有助于限制关节运动范围，防止因频繁活动而加剧疼痛感。特别是在诊断出特定病因前，过度活动可能会加重病情发展。
4.关节功能锻炼
患者应在医生指导下制定个性化康复计划，并持之以恒地执行练习计划。适当的运动可以帮助恢复关节灵活性和稳定性，并促进血液循环。开始前应做好充分准备活动，并随时监控身体反应以防受伤。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助改善不适症状。建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-02-11 07:31
举报相关问题
向医生提问
踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
