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跑步导致小腿胫骨疼痛要多久能好
补充说明：跑步导致小腿胫骨疼痛要多久能好
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跑步导致小腿胫骨疼痛一般需要1-2周的时间才能好，具体恢复时间需要根据患者的病情、治疗情况等因素进行判断。
跑步时会导致小腿胫骨部位的肌肉出现劳损，从而引起疼痛的症状。如果患者病情较轻，疼痛症状较轻，一般需要1周左右的时间才能好。此时患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者病情较严重，疼痛症状较重，可能需要2周左右的时间才能好。此时患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
另外，在治疗期间，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。
2022-02-28 21:43
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“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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