首页> 外科> 骨科> 胫骨疼痛> 跑步小腿胫骨疼痛怎么回事

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

跑步小腿胫骨疼痛可能是由胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、缺钙、肌肉劳损、关节炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这种损伤会导致小腿后侧出现持续性钝痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度不适,重度时需制动休息并穿戴支具保护。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面软组织炎症引起的一种无菌性炎症性疾病,多由外伤、劳累等因素诱发。此时局部血液循环受阻,从而引起小腿胫骨处疼痛的症状发生。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.缺钙
缺钙是指人体内钙元素缺乏,导致骨骼强度下降,容易受到轻微外力的影响而发生骨折。当发生骨折时,会引起剧烈的疼痛感,放射至小腿部位,从而表现为小腿胫骨疼痛的情况发生。对于缺钙所致的小腿胫骨疼痛,可以适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补充机体所需的营养物质,必要时也可以配合医生通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
4.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致肌纤维损伤和炎症反应,这些因素都可能加剧小腿胫骨的不适感。针对肌肉劳损,物理疗法如按摩和拉伸可能是有效的缓解方式,有助于促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
5.关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病,如果病情比较严重,可能会对周围神经产生一定的压迫作用,进而引发小腿胫骨疼痛的现象发生。患者可以在医生指导下使用美罗华、益赛普等生物制剂进行针对性治疗。
建议减少运动量,避免进一步加重腿部负担,同时注意保持适当的体重,以减轻下肢负重。必要时,可在医师指导下进行超声波检查、X线检查以及电解质分析等,以便评估受损程度和指导后续治疗。

2024-03-15 08:21

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疾病百科

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胫骨疼痛

“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法,可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。

  • 症状起因:小腿肌肉过于僵硬跟腱传到肌肉附着处的应力过大关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多)在很硬的路面上练习跑步,如混凝土浇灌的人行道穿着不舒适或磨损严重的鞋训练过度,训练负荷和强度增加过快由于各种原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。但是,最常见的是由于他们的腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力

  • 可能疾病:胫腓骨骨干骨折  骨膜炎  骨样骨瘤  胫骨内髁骨软骨病  胫骨结节骨软骨病  

  • 常见检查: 骨密度  铅笔滚动试验  

  • 就诊科室:骨科

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