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膝外翻保守治疗方法
补充说明：膝外翻保守治疗方法
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝外翻可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫、功能性鞋类、体重管理、肌肉平衡训练等保守治疗方法进行管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过一系列针对性的腿部肌肉强化和伸展运动来改善步态及姿势，如深蹲、侧踢腿等。此措施有助于增强外侧肌肉群力量，纠正因肌力失衡导致的膝外翻现象。针对患者的具体情况，选择合适的锻炼方式可有效缓解相关不适。
2.矫形鞋垫
在专业医师指导下定制符合患者足部结构的矫形鞋垫，常置于鞋内使用。鞋垫能够提供足弓支撑和稳定作用，帮助调整行走姿态，对轻度至中度膝外翻有积极影响。对于存在足部异常者效果更佳。
3.功能性鞋类
选择具有良好支撑性和缓冲功能的功能性鞋类，如跑鞋、徒步鞋等，在日常活动中穿着。这类鞋子能减少步行时关节受压，缓解由不正确承托引起的不适感。适合长时间站立或走动的人群。
4.体重管理
通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现减重目标，建议每周至少进行3次度间歇训练。体重减轻后骨骼负担减轻，配合上述非手术方法可辅助改善膝外翻状态。注意监测并保持健康体重范围。
5.肌肉平衡训练
在物理治疗师指导下进行有针对性的下肢肌肉平衡练习，包括内外旋肌群的力量训练。这些训练旨在提高核心稳定性及下肢对线性，从而间接改善膝外翻问题。开始前应评估风险因素并制定个性化方案。
除上述措施外，还应注意营养均衡，避免高钙食物摄入过多，以免加重病情。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何变化。
2024-03-07 21:04
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
