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棘上韧带炎怎样锻炼
补充说明：棘上韧带炎怎样锻炼
2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
棘上韧带炎一般可以通过扩胸运动、仰卧起坐等方式进行锻炼。患者也可以通过慢跑、散步等方式进行锻炼，并定时做仰卧起坐、俯卧撑等。患者还需要通过腰背部针灸、推拿、穴位注射等康复治疗进行综合性的处理，这样的治疗效果比较好。患者在平时要注意身体的防风保暖，减少坐的时间，适当的颈腰部活动。
2022-08-16 17:03
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
棘上韧带炎医治起来比较简单。若想快速处理问题呢，做部分封闭医治是十分快的方式。可经过全身组织药、外用药品或理疗，都会明显减缓病症。生活中注重保养，缩小腰部运动，防止久坐久站等。
2022-02-28 22:04
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