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手臂肌肉劳损怎么恢复
补充说明：手臂肌肉劳损怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手臂肌肉劳损可以采取休息、冷敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指停止引起疼痛的活动，让受伤部位得到充分休息，通常需要至少48至72小时。休息有助于减少肌肉纤维损伤，防止进一步加重劳损状态，为后续康复提供良好基础。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可收缩毛细血管，降低组织代谢率，缓解局部充血、肿胀及疼痛等症状；但需注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
3.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于受损区域，包括揉捏、推压等技巧，一般在休息后开始。此方法有助于促进血液循环，缓解紧张和僵硬的肌肉，从而减轻手臂肌肉劳损引起的不适感。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过口服给药，按医嘱服用一定周期。这类药物能有效抑制肌肉痉挛，改善因过度使用导致的肌肉疲劳状态；但须监测个体可能发生的副作用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服，按说明书指导剂量服用。此类药物具有镇痛、消炎效果，适用于缓解手臂肌肉劳损引发的轻微至中度疼痛及发红现象；长期或过量使用时需谨慎。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重手臂肌肉劳损。建议采取适当的营养支持，如补充富含蛋白质的食物，以利于肌力恢复。
2024-03-19 14:42
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肌醇烟酸酯片
本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
