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手臂肌肉劳损怎么办
补充说明：手臂肌肉劳损怎么办
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手臂肌肉劳损可以通过休息疗法、冷敷、热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
休息疗法包括限制患肢活动至轻微疼痛为止，通常为48-72小时。通过休息可减少肌肉纤维损伤，防止进一步加重病情；但不宜超过3天，以免影响恢复进程。
2.冷敷
冷敷使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于缓解局部发红、肿胀及刺激感；对于急性期的患者有较好的效果。
3.热敷
热敷可用热水袋、暖湿毛巾等置于患处，温度控制在50℃左右，时间约20分钟左右。热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻炎症反应；此方法适用于缓解慢性期患者的不适症状。
4.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在安静环境下温和地按压受伤部位。此措施旨在放松紧张的肌肉并提高血流，从而促进愈合过程；需注意避免对受损区域施加过多压力以防加剧损伤。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法遵照医生指导。这类药物能够暂时抑制神经递质乙酰胆碱的释放，降低肌细胞膜对钠离子的通透性，阻碍运动神经兴奋冲动的传导而阻断其引起效应器产生收缩的作用，从而起到解除横纹肌痉挛的效果。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重手臂肌肉劳损。建议采取适当的营养支持，如补充富含蛋白质的食物，以利于肌肉修复。
2024-04-11 04:09
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
普济痔疮栓
清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
