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踝骨骨折后怎样康复训练
补充说明：踝骨骨折后怎样康复训练
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝骨骨折后康复训练可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练、步态训练等治疗措施。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻练习，在医师指导下逐步增加活动范围和频率。此措施有助于恢复受伤部位的正常活动度和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练和功能性活动训练，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。增强受损区域周围肌群的力量可提供稳定支撑，减少二次伤害风险；同时提高机体整体代谢水平，加速损伤组织修复过程。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来挑战患者的稳定性，通常在物理治疗师监督下进行。改善患者站立时的稳定性和跌倒风险，从而降低因跌倒导致的二次伤害发生概率。
4.步态训练
步态训练涉及步行模式评估和纠正训练，由专业人员指导完成一系列针对性练习。目标是恢复正常行走姿态和步态模式，减少因不正确步态引起的不适感及潜在伤害风险。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医生建议调整康复计划。此外，还应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-01-19 08:32
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静脉血栓形成(phlebothrombosis)是各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。
多发人群：所有人群
典型症状： 静脉血栓 静脉曲张 迁徙性浅静脉血栓形成 微血栓形成 局部静脉压痛
临床检查： 静脉血栓 静脉曲张 迁徙性浅静脉血栓形成 微血栓形成 局部静脉压痛
治疗费用：市三甲医院约10000--20000
