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脚后跟骨质增生怎么办,支出骨头
补充说明：脚后跟骨质增生怎么办,支出骨头
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨质增生可以通过生活方式调整、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类定制、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者减少长时间站立、行走及穿着高跟鞋等导致足部负担增加的行为。通过减轻足部压力和改善步态来缓解因长期不当姿势造成的足底筋膜紧张和跟腱劳损引起的不适感。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能性锻炼等方法，在有资质的专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，并提高关节灵活性；对于因老化、外伤等原因导致的局部软组织损伤具有一定的康复作用。
3.矫形鞋垫或鞋类定制
通过专业评估后为患者量身打造合适的鞋垫或鞋子，以提供额外支撑和纠正步态异常。针对性地解决因骨骼结构不正引起的功能性问题，如扁平足或高弓足所导致的跟腱受压而引发的足跟痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用；对治疗由骨质增生引起的足跟痛有效。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。该方法快速有效地减少局部炎症和水肿，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，还应定期监测病情变化，尤其是新出现的症状或原有症状加重时需及时就医。
2024-02-03 07:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
