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康复怎么避免异位骨化
补充说明：康复怎么避免异位骨化
2022-02-28 14:35
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
康复过程中，可以通过保持良好生活习惯、注意饮食、适当运动等方式避免异位骨化。
1、保持良好生活习惯
在康复过程中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2、注意饮食
康复过程中要注意合理膳食，可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力。但避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，以免刺激胃肠道，影响营养物质吸收。
3、适当运动
康复过程中，可以适当参加体育运动，比如跑步、打太极拳、跳绳等，可以增强体质。但要避免剧烈运动，以免损伤关节，影响身体恢复。
除此之外，还可以通过避免长期卧床、避免剧烈运动等方式避免异位骨化。如果出现关节疼痛、活动受限等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-04-14 17:07
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病理学术语。亦称异位骨化。除正常生理钙化外，在骨骼组织以外发生的钙盐沉积。这种改变通常发生于骨骼的肌腱附着处、韧带、血管壁、骨筋膜等处。钙离子由骨骼系统的析出，常导致骨质疏松症的发生，故有的学者主张将异位钙化作为骨质疏松的间接征象。
症状起因：在纤维结缔组织中，原始细胞增殖活跃伴有丰富的毛细血管网，钙盐沉积，形成骨。成熟的异位骨化具有骨的结构， 外层包裹纤维结缔组织，里面是成骨细胞 ，具有小梁结及类骨组织，中心是活跃的原始细胞。有人认为，异位骨化与骨化性肌炎有一定区别，后者是指肌肉组织由于损伤或者出血，导致组织机化，形成硬结和挛缩。一般有明确的局部损伤史。局部疼痛不一定很明显，但有一定程度的活动受限。骨化性肌炎未必在关节周围，而是比较集中在肌肉内。异位骨化的病因不很清楚，因此预防困难。其产生可能与损伤早期过度活动肢体有关。
可能疾病： 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 基底核钙化症 椎间盘钙化症 纤维性骨炎 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
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绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
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改善睡眠
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
