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睡觉肩膀背部疼痛是什么原因
补充说明：睡觉肩膀背部疼痛是什么原因
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉肩膀背部疼痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个不良姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。睡前进行适当活动放松肌肉，调整睡姿，如使用枕头支撑膝盖等。
2.床垫不合适
床垫过硬或过软都会导致脊柱无法得到充分休息，进而出现疼痛的情况发生。选择适合自己身体曲线的床垫，硬度适中，可以有效缓解疼痛。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织炎症引起的慢性疼痛，夜间睡眠时容易加重。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，可压迫神经根和脊髓，导致颈部、肩部和上肢疼痛。睡眠时姿势不当或枕头过高会加剧疼痛。药物治疗包括口服非甾体抗炎药如阿司匹林以缓解疼痛和减少发炎。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是因为椎间盘纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根，引发腰部至下肢的放射性疼痛。睡眠时床铺太软会使脊柱失去支撑，加重疼痛。物理疗法如热敷或冷敷可用于缓解疼痛，需遵医嘱进行。
患者应避免过度劳累，尤其是长时间维持同一姿势，以减少肩背疼痛的发生。建议定期进行肩颈部位的功能锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于促进血液循环，预防不适症状的发生。
2024-02-21 23:54
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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