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喝绿茶有什么作用
补充说明：喝绿茶有什么作用
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝绿茶的作用一般有辅助清洁口腔、辅助提神醒脑、辅助降脂减肥等。
1、辅助清洁口腔
绿茶中含有较多的茶多酚，适量饮用绿茶可以辅助清洁口腔，减少口腔内的细菌滋生，有助于预防龋齿。
2、辅助提神醒脑
绿茶中含有咖啡碱，适量饮用绿茶，可以在一定程度上辅助提神醒脑，缓解疲劳感。
3、辅助降脂减肥
绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，适量饮用绿茶，可以辅助降低体内的脂肪含量，有助于减轻体重。
除此之外，还具有辅助降压降糖等作用。但绿茶性质偏寒，不建议长期大量饮用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。若饮用后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治。
2021-07-19 14:04
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
