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怎样缓解视力下降
补充说明：怎样缓解视力下降
a******W 2022-03-01 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视力下降可以通过青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、屈光手术、眼部保健操、针灸疗法等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动来改善视力，如远眺、散步等。阳光下的强光有助于调节晶状体曲率，延缓近视进展；此外，适度运动可增强眼睛调节功能，减少视觉疲劳。
2.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜能够有效地帮助对焦，使光线准确地聚焦于视网膜上，从而提高视力。
3.屈光手术
屈光手术通常由眼科医生在门诊完成，包括激光角膜切削术、晶状体置换术等，旨在纠正不正确的眼睛折射。这些手术通过改变角膜或晶状体的形状来改善视力，对于因角膜过弯曲导致的近视有效。
4.眼部保健操
眼部保健操包含一系列针对眼周肌肉的特定动作，每日多次执行以促进血液循环和放松眼部紧张。通过增加血流量和氧气供应来缓解视觉压力，长期坚持可辅助预防并减轻视力下降现象。
5.针灸疗法
选择合适的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。中医认为此法能调整脏腑功能，平抑肝火，进而起到明目作用。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群以及随着年龄增长视力逐渐衰退者。注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕造成视觉负担。
2024-02-04 17:04
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
