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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼压低可以通过眼部按摩、中药疗法、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来缓解眼部压力,每日2-3次。此方法有助于促进血液循环和淋巴排毒,进而降低眼压。此外,按摩还可以放松紧张的肌肉,减轻因过度用眼导致的眼部疲劳。
2.中药疗法
患者可遵医嘱服用具有补肾益气作用的中药方剂如六味地黄丸、杞菊地黄丸等改善症状。中医认为眼压偏低多由肝肾亏虚引起,上述药物能够滋阴补肾、清热明目,从而辅助提升眼压水平。
3.营养支持治疗
提供富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物,如深色蔬菜、坚果类及鱼类,作为日常饮食的一部分。这些营养素对于维持角膜和晶状体健康至关重要,缺乏可能导致视力模糊或其他视觉问题。补充相应营养素有助于支持眼球结构并可能间接提高眼内压。
建议定期监测眼压变化,特别是在使用药物调节时。若眼压持续低下且伴有视野缺损等问题,应尽快就医以便获得专业评估和治疗。

2024-04-15 08:07

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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