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精选回答(1)

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

月经腰疼可以通过按摩腰部、按摩肾俞穴、按摩大肠俞穴等方法缓解。

1、按摩腰部

按摩腰部时,患者需要采取侧卧位,然后用双手的食指和中指的指腹从腰部向下按摩,力度适中,按摩腰部后可以放松腰部肌肉,缓解腰部疼痛的症状。

2、按摩肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处,属于足太阳膀胱经,患者可以找到腰部的穴位,在腰部和背部找到骶棘肌,也就是在第3腰椎和第4腰椎棘突之间的缝隙,找到这个缝隙后,可以用手掌的大小鱼际按摩此穴,可以起到舒筋通络、理气止痛的作用,可以改善腰疼的症状。

3、按摩大肠俞穴

大肠俞穴位于第3腰椎和第4腰椎棘突之间的缝隙,找到腰部的穴位后,可以用手掌的大小鱼际按摩此穴,可以起到清热利湿、调理气血的作用,可以改善腰疼的症状。

除了按摩以上穴位以外,还可以按摩命门穴、腰阳关穴等穴位,缓解腰疼的症状。如果患者腰疼的症状比较严重,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

2022-01-30 11:27

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大肠癌 (大肠恶性肿瘤)

大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变,预后不良,死亡率较高,是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌,为胃肠道最常见的恶性肿瘤。起源于间叶组织者称为肉瘤,约占大肠恶性病变的1%。手术切除后的5年生存率平均可达40%~60%,早期发现、早期诊断、早期治疗以及开展规范化的手术治疗仍是提高大肠癌疗效的关键。

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