发病时间：不清楚
眼睛总是视疲劳怎么办
补充说明：眼睛总是视疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:28
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛总是视疲劳可以通过眼部按摩、眼保健操、调节用眼习惯、眼镜矫正、视觉疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而预防并减轻视疲劳。
2.眼保健操
定期进行特定的眼部运动，如旋转眼球、上下左右看等，每日执行多次。通过增强眼部血液循环及调节功能，降低长时间用眼导致的视力下降风险。
3.调节用眼习惯
调整不良坐姿和阅读距离，保证每小时休息5-10分钟，眺望远处。正确用眼能有效防止因过度使用电子产品而引起的干眼症和近视。
4.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配戴合适度数的光学镜片或隐形眼镜。准确的屈光矫正能够改善视力清晰度，减少因视力模糊造成的视疲劳。
5.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列针对改善视力和眼肌协调性的训练。该法旨在强化视觉系统功能，进而提升耐受长时间注视屏幕的能力。
长时间视疲劳可能导致角膜损伤，增加干眼症的风险。建议定期进行眼科检查，特别是对于高度近视角膜曲率较高的患者，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-23 15:13
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
