发病时间：不清楚
已经近视怎么提高视力恢复视力
补充说明：已经近视怎么提高视力恢复视力
a******W 2022-03-01 18:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
已经近视的患者可以尝试青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来提高视力并恢复视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的活动如看书、玩手机等会加剧眼睛调节紧张度，从而延缓近视进展。此举可改善自然光线暴露不足导致的近视发展问题。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时控制用眼时间等。良好的阅读习惯有助于减少因过度调节引起的近视加深。纠正不良姿势和习惯有助于缓解眼部疲劳，预防近视进一步恶化。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为真性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。正确配戴眼镜能够帮助看清远处物体，减轻眼睛调节负担，减缓近视度数的增长速度。对于已存在的近视而言，佩戴合适度数的眼镜是必要的。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导患者进行一系列视觉训练，例如注视练习、追踪练习等。这些训练旨在增强眼部肌肉协调性和改善眼球对焦功能，适用于轻度至中度近视。通过特定的视觉训练方法，可以帮助提升视力并改善近视状况。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证下，由经验丰富的医师执行的一种角膜塑形术。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正常屈光力，从而达到治愈目的。对于符合标准且有相应需求者，这是一种有效的非侵入式治疗方法。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于近视人群，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，注意均衡饮食，富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于维护眼睛健康。
2024-01-23 20:27
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
