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怎样使视力变好
补充说明：怎样使视力变好
a******W 2022-03-01 18:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施可用于改善视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来提高眼睛对远距离物体的清晰度。此举有助于减少近视风险，因为阳光中的紫外线有助于调节眼轴长度，而长时间盯着近距离物体则会促使眼轴增长导致近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持30-40厘米的距离，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，都有助于缓解眼部疲劳，从而保护视力。良好的坐姿和习惯能够帮助预防因不良姿势引起的视力问题，如斜视、弱视等。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜是一种光学仪器，主要是利用透镜折射光线的作用，将焦点前移或者后移，从而使进入眼球内的光线聚焦在视网膜上，进而改善患者的视力。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对眼睛肌肉和神经系统的锻炼和训练，旨在增强视觉功能和协调能力。此方法适用于纠正斜视、弱视等问题，通过特定的视觉训练程序来加强大脑与眼睛之间的连接，提高视力准确性。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术调整角膜曲率，以改善不正确的眼睛焦距。对于有明显近视、散光等情况且不想依赖眼镜或隐形眼镜者而言，这是一种有效的视力矫正方式。
定期进行眼科检查是监控视力健康的重要手段，尤其对于存在家族史的人群。建议每年至少进行一次全面的眼部评估，早期发现并干预可有效控制病情进展。
2024-03-09 06:44
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
