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真性近视怎么造成的
补充说明：真性近视怎么造成的
a******W 2022-03-01 18:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
真性近视可能是由遗传因素、过度用眼导致眼调节功能减弱、环境因素、营养不良、睡眠不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性和遗传倾向，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。因此，对于有近视家族史的人群，建议定期进行眼科检查以早期发现并干预近视发展。
2.过度用眼导致眼调节功能减弱
长时间近距离看书、电子产品等会导致眼睛睫状肌持续收缩，晶状体变凸，使平行光线聚焦于视网膜前而形成近视。青少年儿童应养成良好的用眼习惯，如每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。
3.环境因素
长期处于照明不足或眩光强烈的环境中，容易引起视觉疲劳，进而影响眼球发育和视力健康。户外活动可以增加阳光暴露时间，有助于预防近视的发生和发展。建议每天保证至少两小时的户外活动时间。
4.营养不良
缺乏维生素A、钙、锌等微量元素会影响角膜、晶状体等结构的正常生长发育，从而诱发近视。调整饮食结构，补充富含以上营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、海鲜等。
5.睡眠不足
睡眠不足会使机体各器官得不到充分休息，影响新陈代谢和生长发育过程中的生物节律，从而可能对眼球长度产生影响，导致近视发生。规律作息，保证充足且高质量的睡眠，有利于缓解眼部压力，预防近视。
此外，建议定期进行眼科检查，包括验光、眼压测量和裂隙灯检查，以便及时监测近视度数的变化。
2024-04-03 18:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
