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减肥期间能不能吃鸭心

发病时间：不清楚

减肥期间能不能吃鸭心

补充说明：减肥期间能不能吃鸭心

2022-03-02 18:01

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韩盛旺主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

减肥期间一般情况下是可以吃鸭心的，但是要适量进食，避免对身体健康造成影响。

鸭心中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，在减肥期间适量进食可以补充机体所需要的营养，同时也可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且一般不会对减肥造成影响。但是要避免过量进食，以免加重胃肠的负担，出现腹部不适等症状，不利于身体健康。

在减肥期间也要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，同时要保证充足的休息和睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜，有利于减肥。除了上述方法以外，也可以通过运动的方式进行减肥，比如游泳、慢跑等，可以促进脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。

2022-07-21 16:51

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

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