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鲍鱼怎么做给小孩吃简单又营养
补充说明：鲍鱼怎么做给小孩吃简单又营养
a******W 2022-03-02 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，鲍鱼可以通过清炖、红烧、清蒸、清炒等方式来做给小孩吃，营养又简单又健康。
鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，小孩适量食用可以补充机体所需营养，促进其生长发育。家长可以选择清炖的方式，将鲍鱼清洗干净，去除内脏，然后切成小块，放入锅中，加入适量清水，大火烧开，改用小火炖煮，炖煮至肉质软烂即可。还可以将鲍鱼放入红烧、清蒸的锅中，大火烧开后，改用小火炖煮，直到肉质软烂即可。此外，还可以将鲍鱼放入清炒的锅中，大火烧开后，改用小火炖煮，直到肉质软烂即可。鲍鱼虽然营养丰富，但小孩的胃肠功能还未发育完善，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，小孩在吃鲍鱼时要注意适量。
如果小孩对鲍鱼过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议家长及时带小孩前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-02 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
