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粑粑柑孕妇能吃吗
补充说明：粑粑柑孕妇能吃吗
2022-03-02 18:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
粑粑柑孕妇适量食用有益，但需控制摄入量 。粑粑柑富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量摄入有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。然而，粑粑柑也含有一定量的糖分和果酸，过量摄入可能导致血糖波动和胃酸过多，对孕妇的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用粑粑柑时应适量控制摄入量，避免过量。
2022-06-20 17:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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