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黑豆黑米黑芝麻磨成粉长期吃有什么用
补充说明：黑豆黑米黑芝麻磨成粉长期吃有什么用
2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆黑米黑芝麻磨成粉长期吃具有补肾和抗衰老等功效 ，因为这三者都属于黑色食品，黑色食品的显著特点是富含花青素，对人体免疫有良好的调节作用，具有良好的抗癌作用，对人体的自由基有良好的抵抗作用。此外，注意肾脏健康，补气补血，对促进头发质量和健康也能起到一定作用。平时，可以把这些黑色食物分解成粉末喝还可以美容。
2022-04-24 17:25
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