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产妇可以吃山药吗坐月子吃山药的好处
补充说明：产妇可以吃山药吗坐月子吃山药的好处
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以吃山药。
山药中含有多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分，适当食用可为产后恢复提供必要的营养支持，并且有助于增强免疫力。此外，山药还具有健脾养胃的功效，可以帮助缓解产后可能出现的消化不良症状。
如果产妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
在坐月子期间，产妇应避免摄入过于油腻或辛辣的食物，同时注意保持良好的个人卫生习惯，以促进身体恢复。
2024-01-22 07:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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