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糯米酒的功效与作用
补充说明：糯米酒的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米酒具有补气养血、温中暖胃、美容养颜、缓解疲劳、改善睡眠等功效与作用。由于糯米酒含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，且驾车人士应避免摄入。
1.补气养血
由于糯米酒具有一定的营养价值，其富含碳水化合物、氨基酸等营养物质，能够为身体提供能量和必要的营养素。适当食用可辅助气血不足引起的头晕乏力、面色苍白等症状。日常可以适量饮用。
2.温中暖胃
因为糯米酒是由糯米发酵而成，性温热，归脾经、胃经，所以能起到温中暖胃的作用。对于脾胃虚寒所致的腹痛、腹泻、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可在饭前或饭后适当地喝一些。
3.美容养颜
糯米酒中含有一定量的维生素E以及花青素等抗氧化成分，这些物质有助于清除体内的自由基，从而延缓衰老。经常适量地摄入对皮肤具有一定好处。但不宜过量，以免引起发胖或其他不良反应。
4.缓解疲劳
糯米酒中的酒精成分通过促进血液循环来提高新陈代谢速率，加速乳酸代谢，从而达到缓解疲劳的效果。运动后适量饮用可帮助消除肌肉酸痛感。但是注意不要空腹饮酒，否则可能会刺激胃黏膜。
5.改善睡眠
睡前少量饮用糯米酒有利于放松身心，促进大脑分泌5-羟色胺和褪黑素等物质，进而诱导自然入眠状态。长期存在失眠困扰的人群可尝试每晚睡前饮用一小杯。需注意不可多饮，以免影响正常生活和工作。
需要注意的是，虽然糯米酒具有上述多种功效，但并不适合所有人饮用，如儿童、孕妇及哺乳期妇女。另外，酒精过敏者应避免接触酒精以防发生过敏反应。
2024-02-20 05:03
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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