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大麦若叶青汁的功效与作用
补充说明：大麦若叶青汁的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦若叶青汁具有解毒利尿、促进消化、改善便秘、补充维生素、调节血压等功效与作用。使用大麦若叶青汁时需注意适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.解毒利尿
大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，这些物质能够加速身体新陈代谢，促进体内毒素排出。适当饮用可以起到一定的解毒利尿的作用。日常可作为茶饮适量饮用。
2.促进消化
大麦若叶青汁中富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，有助于食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言，适当食用大麦若叶青汁具有促进消化的功效。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.改善便秘
大麦若叶青汁中的膳食纤维可以吸水膨胀并刺激肠壁，从而增强粪便体积和肠道动力，进而促使排便。对于长期存在排便不畅等问题的人群，适当摄入大麦若叶青汁可以帮助改善便秘情况。建议每日早晨空腹喝一杯。
4.补充维生素
大麦若叶青汁含有一定量的维生素C、维生素B族等水溶性维生素，这些维生素对人体生长发育有重要作用。通过直接服用的方式为机体提供必需的营养素。注意不宜过量食用，以免导致胃肠负担加重。
5.调节血压
大麦若叶青汁中的钾元素有助于维持细胞内外液体平衡，对血压水平产生有益影响。对于高血压患者来说，每天适量饮用大麦若叶青汁有助于控制血压稳定。但是需要遵医嘱进行。
需要注意的是，虽然大麦若叶青汁有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于其属于天然食品，保存不当可能导致营养流失或变质，因此购买时需注意查看生产日期及保质期。
2024-03-06 02:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
