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黄姜的功效与作用
补充说明：黄姜的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄姜具有抗氧化、促进血液循环、降低血脂、调节免疫功能、改善肝功能等功效和作用。
1.抗氧化
黄姜中含有的多种生物活性物质具有清除自由基的作用，可以延缓细胞老化。
2.促进血液循环
黄姜中的某些成分能够扩张血管，增加血流量，从而改善微循环。
3.降低血脂
黄姜所含的化合物能抑制脂肪合成及胆固醇吸收，有助于维持血脂水平。
4.调节免疫功能
黄姜中的营养素如维生素C和锌等对提升机体免疫力有益。
5.改善肝功能
黄姜可能通过保护肝细胞免受损伤来提高肝脏健康。
使用黄姜时需注意个人体质差异可能导致的不良反应，并且不宜过量食用。同时，对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，建议在使用前咨询医生的意见。
2024-02-21 16:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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