发病时间：不清楚
鱼油和藻油dha哪个好
补充说明：鱼油和藻油dha哪个好
a******W 2022-03-02 18:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼油和藻油DHA的功效是不同的，无法直接判断哪个好，两者都可以补充身体所需的营养，患者可以在医生的指导下选择适合自己的药物。
1、鱼油：鱼油是从鱼类中提取的油脂，鱼油中含有丰富的DHA、EPA、DHA等营养成分，患者适当吃可以补充身体所需的营养，还可以促进大脑的发育，对提高记忆力有一定的帮助。
2、藻油DHA：藻油DHA是从藻类中提取的，主要含有DHA、EPA、DPA等营养成分，患者适当吃可以促进大脑和视网膜的发育，还可以促进大脑神经细胞的生长，对于提高记忆力也有一定的帮助。
患者在服用药物时，需要在医生的指导下进行，避免自行选择药物，以免出现不良反应。在日常生活中，患者还可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、菠菜、芹菜等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有利于身体健康。
2022-03-02 21:42
举报向医生提问
