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血橙的功效与作用
补充说明：血橙的功效与作用
2022-03-02 18:07
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血橙具有补充营养、增强食欲、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
血橙中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、增强食欲
血橙中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，适量食用可以促进唾液以及胃酸分泌，有利于增强食欲。
3、促进消化
血橙中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
除此之外，还具有辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-21 17:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
