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吃毛栗子会不会发胖
补充说明:吃毛栗子会不会发胖
2022-03-02 18:01
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适量食用毛栗子不会发胖。这是因为毛栗子的热量相对较低 ,且富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。此外,毛栗子中的糖分主要为天然的果糖和蔗糖,不会导致血糖剧烈波动,对体重的影响较小。然而,如果过量食用毛栗子,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,适量食用毛栗子是有助于控制体重的。
2022-05-07 16:02
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