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肉桂的功效与作用？
补充说明：肉桂的功效与作用？
a******W 2022-03-02 18:04
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、缓解血糖波动、镇静作用、抗炎作用等功效与作用。肉桂作为食品或药物时，应咨询医生或药师以确保安全和合理使用。
1.抗氧化
肉桂中含有的肉桂醛和肉桂酸等成分具有一定的抗氧化活性，能够清除体内的自由基。适用于需要抗氧化保健的人群，可适量食用以增强机体免疫力。
2.促进新陈代谢
肉桂中的肉桂醛、肉桂酸等物质能促进脂肪分解，提高能量代谢水平。对于想要减肥或改善消化吸收功能有帮助作用。可通过烹饪或冲泡饮品摄入。
3.缓解血糖波动
肉桂提取物中含有糖皮质激素样化合物，可以刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖水平。对于糖尿病患者而言，肉桂可能是一种有益的食物补充剂。可以通过添加到食物中进行摄取。
4.镇静作用
肉桂醇及其衍生物具有中枢神经系统抑制作用，因此对大脑皮层产生抑制效果而达到镇静目的。有助于放松身心、改善睡眠质量。可在睡前饮用热茶加入少许肉桂粉。
5.抗炎作用
肉桂中的肉桂醛、肉桂酸等物质具有抑制炎症介质的作用，能够减轻组织发红、肿胀等症状。可用于治疗风湿性关节炎等疾病。患者可遵医嘱服用。
需要注意的是，肉桂虽然有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗。同时，由于其具有较强的刺激性，所以不建议胃溃疡及高热人群食用。
2024-03-16 17:19
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