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鲍鱼的营养功效与作用
补充说明：鲍鱼的营养功效与作用
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲍鱼具有提高机体免疫力、促进骨骼发育、保护心血管健康、养血滋阴、补肾益精等功效和作用。
1.提高机体免疫力
鲍鱼含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以为身体提供必要的营养物质，增强机体抵抗力。
2.促进骨骼发育
鲍鱼中的钙质有助于促进骨骼生长和维持其强度，并且镁元素也有助于骨骼健康。
3.保护心血管健康
鲍鱼中所含有的不饱和脂肪酸具有降低血脂水平及预防动脉粥样硬化的作用。
4.养血滋阴
鲍鱼性平味甘，入肝经，能养血滋阴，适用于治疗贫血、失眠等症状。
5.补肾益精
鲍鱼入肾经，有补肾益精的功效，可用于缓解腰膝酸软、遗精早泄等问题。
在食用鲍鱼时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或体重增加。同时，选购鲍鱼时应确保来源可靠以保证食品安全。
2024-02-11 20:50
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相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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