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藕粉冲成了水怎么处理
补充说明：藕粉冲成了水怎么处理
2022-03-02 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藕粉冲成了水，可以通过加热、放置时间、冷却等方法进行处理。
1、加热
藕粉是一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、葡萄糖、维生素、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清热凉血的功效。如果冲的藕粉是凉的，此时可以通过加热的方式进行处理，在一定程度上还可以达到消暑的目的。
2、放置时间
如果冲的藕粉是热的，此时可以放置一段时间，等到冲完以后，藕粉的水会变得比较温热，一般不建议再次使用。
3、冷却
如果冲的藕粉是凉的，此时可以使用凉水进行冲洗，一般不建议使用热水，否则会给胃肠器官增加负担，甚至也有可能会出现腹痛、腹泻等情况。
除此之外，还可以通过高温煮沸等方式进行处理。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2022-05-07 09:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
