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吃白芸豆有什么好处和坏处
补充说明：吃白芸豆有什么好处和坏处
2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃白芸豆的好处有补充营养、辅助增强记忆力等，但是如果吃太多，可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、好处
白芸豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质等，通常适当进食可以满足机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时白芸豆中含有大量的B族维生素、膳食纤维等，可以辅助增强记忆力，并且对于减肥的人群是比较适合的。
2、坏处
白芸豆中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会影响胃肠的正常生理功能，不利于食物的消化和吸收，在临床通常会出现消化不良等情况。同时白芸豆中含有丰富的碳水化合物、脂肪等，如果吃太多可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。除此之外，如果吃太多可能会导致血糖升高，对于患有糖尿病的人群一般是不建议吃的。
平时要养成良好的饮食习惯，了解食物的功效作用以及禁忌，健康饮食，避免盲目进食，避免不良后果。
2022-07-27 14:31
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白芸豆饮法：将白芸豆泡水12小时约莫，等白芸豆收缩起来2倍大小后加水用搅拌机砸碎，滤出豆渣，再用小火熬煮非常钟后饮用，能够有用的清理体热原。
2022-03-02 23:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
